Notícias do joelho

O dia ontem foi de dor, muita dor. Depois de publicar a postagem, a dor foi aumentando, o joelho inchando e no final do dia achei melhor ir ao médico. Mesmo com a aplicação de cataflan no local a dor em vez de diminuir aumentava...
Saí um pouco mais cedo do trabalho, parti para Nikity City e fui a uma emergência ortopédica. Para minha surpresa o atendimento foi muito rápido! O médico olhou, analisou, puxou pra lá, pra cá e mandou fazer um raio-x. Não gostei nem um pouquinho, porque estava escrito na cara dele que não era uma simples dor muscular, que tinha algo a mais ali dentro. Lá fui eu para outra sala fazer a fotinho interna do meu joelho. Foto feita, eu fui aguardar ficar pronto e o médico analisar. Em pouco tempo, o médico me chamou e disse o resultado: tendinite!

Ele me explicou, mostrou o raio-x, e falou sobre o tratamento. Vou fazer um tratamento até terça-feira a base de aplicação de gelo, anti-inflamatório e voltar lá na terça-feira para nova análise.

Saí de lá meio tristinha. Nada legal ter um problema desses, afinal, ele não tem cura! O tratamento é apenas para amenizar a dor, mas a qualquer momento ela pode voltar. =(

Para fechar o dia com chave de ouro, o joelho esquerdo após passar o dia todo sendo maltratado para poupar seu irmão (joelho direito) está doendo e inchando! Sinto que o esquerdo está ficando com ciúmes da atenção que o direito e não estou gostando nada disso!





Pilates


Eu contei aqui que havia entrado no Pilates, lembram-se? Pois bem, as aulas começaram.

Até agora eu tive 10 aulas, e fui apenas em 5, ou seja, 50% de falta. Bonito, né? #NOT. Eu sei, eu sei, isso não é legal, mas eu não sou fã de atividade física, teve a pausa para o carnaval e eu perdi o pique que nem havia ganhado ainda...rsrs. Tudo isso aliada à vontade louca e desesperada de ficar na minha casa, curtir meu espaço é muito grande. E isso não é bom, pois eu faço os exercícios de olho no relógio que tem na parede.

Joseph Pilates, criador da atividade disse: “Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.

Eu não tenho feito isso, e tenho me dado mal. Muito mal! A falta de atenção nos exercícios, aliada a ansiedade de voltar para meu lar doce lar, mais o despreparo físico junto com exercícios puxados me trouxeram uma dor enorme no joelho direito desde a última aula antes do carnaval. E isso colaborou para que depois do feriado eu faltasse três aulas, tendo feito a primeira apenas ontem.

Conversei com a professora sobre as dores, e ontem começamos a fazer exercícios bem leves. Exercícios esses aplicados às pessoas com uns 20 anos a mais que eu....hehehe. Espera-se que um jovem tenha mais flexibilidade, não é? Pois bem, uma senhora e sua neta fazem aula no mesmo horário que eu. A sra. apesar da idade tem boa flexibilidade, a neta com idade próxima da minha faz coisas que até Deus duvida. Mas confesso que me senti melhor, com meus exercícios da terceira idade. As dores no joelho continuam, mas isso é um processo que não acaba de um dia para outro. Vou começar a aplicar cataflan na região e não faltar mais as aulas também para poder trabalhar esse corpo parasita...rs. O joelho que é problema recente, mas a lombar dói e incomoda desde sempre.

Para terminar, deixo outra frase Joseph Pilates que traduz o que eu estou sentindo hoje com tantas dores:

Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem.

 
 
P.S. Enquanto escrevia o post, precisei fazer uma pausa para comprar cataflan aerosol para aplicar no joelho e de quebra na lombar. As dores hoje estão me maltratando! =(

Esposo e Esposa ou Marido e Mulher?

Eu sei que a maioria já deve ter lido no blog da minha amora guru Ju Linhares, mas como a juíza de paz Lilah disse aqui, que era para espalhar aos quatro cantos e eu achei que seria válido publicar aqui também e dividir com o máximo de pessoas essa informação.

O que é correto: Esposo e esposa ou marido e mulher?  A resposta é: Marido e Mulher!

Palavras de Lilah: "...Tanto que na hora em que nós, juízes de paz, declaramos os nubentes casados, somos obrigados a repetir o que está escrito no código civil EXATAMENTE ASSIM: " De acordo com a vontade que ambos acabais de afirmar perante mim, de vos receberdes por MARIDO E MULHER..."

Confesso, que sempre achei esquito me referir ao Evandro como meu esposo. Eu sempre digo: esse é meu marido! Ele as vezes diz: minha esposa, e em outras minha mulher! A partir de agora só mulher! hehe

Vocês devem estar de perguntando: Porque esposo e esposa está errado? Clique aqui e leia na íntegra a explicação da Juíza da Paz Lilah Wildhaggen que você vai entender direitinho.



Make da novela Ti-Ti-Ti


Ok, a novela acabou, mas eu acabei esquecendo de postar sobre ela antes, então antes tarde do que nunca, não é? hehe

Eu gostei muito da novela, ri horrores com Claudia Raia, e babei muito em sua make do início ao fim da novela. Genthém, que olho tudo era aquele que ela usava diariamente? Como eu tenho olhos grandes, essas makes me chamam a atenção.




Essa make foi a básica usada no dia a dia da personagem




Make baphônica  usada em festas e eventos


Eu achei a make usada pela Jaqueline Maldonado (Claudia Raia) muito bonita. Claro que no dia a dia eu não usaria um olho pintado dessa forma...imagina eu vindo de manhã na barca com esse olho básico da personagem...hauhau. Mas a make é puro poder, e eu usaria fácil, fácil para sair a noite. O olho azul está loosho total!

 
Quem quiser saber um pouco mais sobre como era feita a make da Claudia Raia para a novela, basta acessar aqui.




Pavê de Limão


Depois de um período de férias, cá estou eu novamente, no meu cantinho, com a energia renovada e cheia de gás! A mente está fervilhando de assuntos que provavelmente serão transformados em posts. ;)
Essa semana vou tentar colocar em dia a leitura e os comentários nos bloguitos. Mas agora chega de tititi (eu gostava tanto, pena que acabou...hihih) e vamos ao assunto de hoje.

Carnaval, feriadão prolongado, e eu não poderia continuar na seca por um docinho, não é? Até porque, o ano só começou depois da quarta-feira de cinzas, e agora eu vou voltar a pensar nos quilinhos extras alocados na "pança". Para não chutar o balde de forma muito gritante, optei por uma sobremesa de limão que é bem saborosa, porém não tão pesada quanto uma de chocolate...rs.

Há alguns dias atrás, eu li no blog banquetes e lanchinhos, uma receita de pavê de limão com bis de limão e guardei a receita, pois achei a cara beeeeem apetitosa.

Eu fiz algumas modificações para deixar a receita mais leve e minha consciência menos pesada....rsrsrs.

Na receita original, usa-se duas latas de creme de leite e duas de leite condensado. Reduzi para uma lata de leite condensado, e para ficar ainda menos calórico substitui o creme de leite por um copo de iogurte natural, e acrescentei gelatina incolor para dar consistência.  Engraçado é que com essa redução de ingredientes, a quantidade de limão para o suco foi suficiente para que ficasse com o azedinho, tentei dimuir mas não ficou gostoso. O bis, não deu para decorar o doce como diz a receita original, com essa quantidade consegui fazer apenas duas camadas de bis. Quem fizer a receita original deve se atentar a quantidade desses dois ingredientes. Eu também substitui o conhaque/rum por bacardi, pois já estava aberto (adóóóro uma caipirinha de bacardi :P).

Pensei em usar o leite condensado light, porém ao comparar a ficha nutricional com a do produto comum, a quantidade de sódio no light era muito maior, e a diferença entre o valor calórico muito pouco, então a troca não compensava.

Receita original: aqui


Minha Receita:

Ingredientes:
1 lata de leite condensado
1 copo de iogurte natural integral Nestlé
1 envelope de gelatina incolor 
Suco de quatro limões
1 caixa de bis
Alguns biscoitos maisena
1/2 xícara de leite
1 colher de bacardi
Raspas de limão

Modo de fazer:
1 - Prepare a gelatina incolor conforme instrução da embalagem. Em seguida, leve ao liquidificador, a gelatina, o iogurte natural, o leite condensado, o suco, uma parte das raspas de limão (deixe um pouco para decorar).

2 - Misture o leite com o bacardi e molhe o biscoito, faça um a um, apenas encoste o biscoito não deixe muito tempo para que ele não fique molengo.

3 - Esfarelar o bis (não deixe os pedaços muito pequenos).

Modo de montar:
1 - Em uma travessa coloque um pouco do creme





2 - Camada do biscoito






3 - Bis





4 - Repita o processo de 1 a 3.

5 - Cubra com o creme e polvilhe a raspa de limão que sobrou.


Olha que cara booooa!


Levar para gelar por aproximadamente 2 horas. Depois é só sijogar porque é booom! :P


Ah, um detalhe: ninguém percebeu a troca do creme de leite pelo iogurte natural. ;)


imagens: arquivo pessoal